孩子脸上有白色的斑块吃什么食物好得快

孩子脸上有白色的斑块吃什么食物好得快

　　白癜风是一种让人苦恼的皮肤疾病，它会在人体产生脱色斑块，这会让患者感到尴尬和不安，特别是孩子们更容易因为外观问题受到伤害。虽然目前还没有治疗好的白癜风的办法，但是科学家已经证明了饮食对白癜风的影响。

1. 锌

　　锌是促进肌肤健康的重要矿物质，而且它对于白癜风的症状也有很大帮助。白癜风患者的血液中锌的含量比正常人低。食物中富含锌的食物主要有瘦肉、蟹肉、贝壳、牡蛎、核桃和花生等。因此，如果孩子脸上有白色的斑块，可以增加孩子的上述食材摄入量，以便从食物中获得足够的锌。

2. 维生素 B12

　　白癜风病患者的维生素 B12 血浆水平明确低于正常人。维生素 B12 对皮肤成分的含量非常重要，白癜风会降低黑色素的形成，而维生素 B12 可以增强黑色素的形成。因此，食物中富含维生素 B12 的食物也是治疗白癜风的食谱不可少的部分。富含维生素 B12 的食物主要有牛肝、牛肉、鸡肉、豆腐和水产品等。

3. 维生素 C

　　维生素 C 是另一种有益于白癜风患者的营养素。维生素 C 可以增加皮肤中的黑色素含量，对于增加皮肤的抵抗力也有很好的结果。富含维生素 C 的食品主要有柑橘类水果、绿叶蔬菜、草莓和芒果等。另外，鸡尾酒番茄也是维生素 C 含量很高的蔬菜之一，可以给孩子做番茄炒蛋或者番茄汤等食物，以达到增加维生素 C 的目的。

4. 茄子

　　茄子是增加黑色素更好的蔬菜之一。它富含氨基酸和维生素 C，并且还能增强人体的抵抗力。而且茄子味道鲜美，可以做很多美味的菜肴。可以尝试烤茄子或者做茄子烩饭等菜肴，是增加孩子黑色素的好选择。